autor: StrongFirst.cz | Srp 28, 2015 | StrongFirst články
Znám jednoho gentlemana, který trénoval u Donna F. Draegera, západního průkopníka japonských bojových umění. Když jsem tedy v antikvariátu narazil na knihu, jejímž je spoluautorem, neváhal jsem ani vteřinu. Judo Training Methods, Takahiko Ishikawa a Donn F. Draeger,...
autor: StrongFirst.cz | Srp 26, 2015 | StrongFirst články
To, že chci být silná, jsem si asi poprvé uvědomila, když jsem jednoho kluka zvedla a odhodila na docela slušnou vzdálenost. Bylo to v červnu 1997 v jednom malém sklepu jedné malé farmy v malém farmářském městě, uprostřed rozsáhlých polí státu Iowa. Několik...
autor: StrongFirst.cz | Srp 21, 2015 | StrongFirst články
Pokud může StrongFirst pomoci světovým šampiónům a speciálním jednotkám, může pomoci i vám. Když jsem před několika měsíci viděl prof. Stuarta McGilla, řekl mi co se mu přihodilo na jeho klinice. Pětasedmdesátiletá žena se slzami v očích se mu svěřila, že už chtěla...
autor: StrongFirst.cz | Srp 17, 2015 | StrongFirst články
Rozumný člověk se přizpůsobí světu; nerozumný se naopak tvrdošíjně snaží přizpůsobit svět sobě. Veškerý pokrok proto závisí na nerozumných lidech. – George Bernard Shaw Před časem jsem na blogu Physics Meetings…The Truth about What Happens When Physicists...
autor: StrongFirst.cz | Srp 10, 2015 | StrongFirst články
Když se naši Master, Senior a Team Leader instruktoři před meetingem ubytovali v hotelu, našli na pokoji pozdrav ve formě lahve vodky, sklenice kyselých okurek a vzkazu, který je vítal ve Fázi II invaze ruské kettlebell. Všechno to začalo v roce 1998, kdy časopis...
autor: StrongFirst.cz | Srp 7, 2015 | StrongFirst články
Dostávám často dotazy, jaká je podle mého názoru nejlepší varianta dřepu nebo tahu naložené osy. Vždycky odpovídám: “Záleží na konkrétní osobě.” Každý máme za sebou jiná zranění, kvůli kterým musíme šetřit odlišné tkáně. Různé poměry délky částí těla způsobují různé...