“Nejlepší” horní tah

“Nejlepší” horní tah

autor: | Čvn 16, 2015 | StrongFirst články

Tohle bude jednoduché. Jediným uchazečem je shyb, v „duté pozici“ (hollow position), striktní a těžký. „Dutý“  NEZNAMENÁ zplošťovat břicho/vtahovat žaludek! Dutá pozice je gymnastická pozice, která je designovaná k maximalizování síly: zatnuté a zkrácené břišní svaly,...
Zen Pavla Tsatsoulina

Zen Pavla Tsatsoulina

autor: | Čvn 11, 2015 | StrongFirst články

“Ve filmu Back to the Future (Návrat do budoucnosti) se z roku 1985 dostali do roku 2015. Nechápu proč – kdyby chtěli poslouchat dobrý heavy metal, měli zůstat v osmdesátých let. A kdyby chtěli zesílit, měli tam zůstat též.” Pavel Tsatsouline Justys (SFG2,...
Má cesta ke kettlebell

Má cesta ke kettlebell

autor: | Čvn 5, 2015 | StrongFirst články

Kettlebell je pro mě výjimečná. Kettlebell mě přivedla k několika důležitým událostem v mém životě. A stála na počátku mého přátelství s Pavlem – Pavlem Tsatsoulinem, mužem, který přinesl kettlebells zpoza železné opony a představil je zbytku světa. Mé setkání s...
Zařaď se mezi skutečné chlapy

Zařaď se mezi skutečné chlapy

autor: | Čvn 1, 2015 | StrongFirst články

Proč tolik mužů v určitém věku rezignuje na svou mužnost? (Ženám bych mohl položit podobnou otázku ohledně ženskosti.) Ne tak můj otec. Pětasedmdesátiletý Vladimir před měsícem zvedl na mrtvý tah 185 kg při tělesné hmotnosti 87,5 kg, samozřejmě bez vzpěračského...
Zesil!

Zesil!

autor: | Kvě 28, 2015 | StrongFirst články

Film „Vikingové“ (v originále “The 13th Warrior”) je příběh muslimského učedníka Ahmeda a jeho popis cesty se skupinou Vikingů. Jako v jakémkoliv příběhu o Vikinzích, je i zde spousta máchání sekerou, šermu a obecně vřavy v bersekr  stylu. V jednom okamžiku si norský...