Zařaď se mezi skutečné chlapy

Zařaď se mezi skutečné chlapy

autor: | Čvn 1, 2015 | StrongFirst články

Proč tolik mužů v určitém věku rezignuje na svou mužnost? (Ženám bych mohl položit podobnou otázku ohledně ženskosti.) Ne tak můj otec. Pětasedmdesátiletý Vladimir před měsícem zvedl na mrtvý tah 185 kg při tělesné hmotnosti 87,5 kg, samozřejmě bez vzpěračského...
“Nejlepší” spodní tah

“Nejlepší” spodní tah

autor: | Kvě 4, 2015 | StrongFirst články

Steve Belanger založil před na StrongFirst fóru vlákno, kde se ptal čtenářů, aby vybrali svůj oblíbený cvik s velkou činkou, vlastní vahou a kettlebell. Přes všechny limitace a problematičnost všech „top seznamů“ je jejich psaní užitečným cvičením. Vzhledem k vašim...